睡眠と健康について コメントする / 睡眠、論文関連 / By tomohiro 睡眠と健康 睡眠は、私たちの健康にとってとても重要な役割を果たしています。最近の研究によると、睡眠不足は、肥満、心臓病、認知症、うつ病、不安、糖尿病、免疫力の低下などにつながる可能性があることが示されています[1][2] […]